노인의 수면 부족 문제, 해결책은 무엇인가?
수면은 우리 삶에서 가장 중요한 요소 중 하나로, 특히 노인에게는 더욱더 신경 써야 하는 부분이에요. 최근 연구에 따르면, 노인 60% 이상이 수면 부족 문제를 경험하고 있답니다. 이는 단순한 피로감을 넘어서 심리적, 신체적 건강에까지 영향을 미친다는 사실, 모두 알고 계신가요? ✅ 당신의 수면 부족은 어떤 원인일까요? 해결책을 찾아보세요. 👉 수면 부족 원인 알아보기 노인의 수면 부족 … Read more